30 Juin 2020
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- Savoir Maigrir : le livre pour perdre du poids de Jean-Michel Cohen
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Le programme minceur du nutritionniste ultra detaille.Faites votre bilan nutritionnel gratuit avec Jean-Michel Cohen.Il propose donc deux premieres semaines a 1400 kcal par jour et une derniere a 1600 kcal, pour stabiliser tranquillement son poids.Ce regime va vraiment vous bluffer tant dans sa forme que dans son contenu.A l?issue de ces 21 jours, vous devriez avoir perdu 3 kg mais ni votre sourire ni votre moral.La petite astuce en plus en video: ne soyez plus obsedee par la balance.D'habitude, on demarre par une phase starter afin d?accelerer la perte de poids Achat Livre.
Voir l'interview de Jean-Michel Cohen Temoignages sur le regime de Jean-Michel Cohen Elles ont suivi le regime Cohen?: temoignages Le regime de Jean-Michel Cohen repose sur une reeducation alimentaire: aucun interdit, aucune privation, le tout etant de respecter les doses et les quantites, la variete et l'equilibre alimentaires.Le systeme d'equivalence entre les aliments permet de faire des ecarts sans culpabiliser.Mais aussi comprendre les raisons qui nous poussent a maigrir, autant que celles qui nous amenent a prendre du poids.Il se livre a une analyse reguliere des travers des produits agro-alimentaires, dont il accuse certains de nous faire grossir. ?Jean-Michel Cohen comprend tellement mes difficultes.L'avantage majeur de ce regime hypocalorique est la grande diversite des aliments proposes et l'absence d'interdit formel. Savoir Maigrir avec Dr Jean Michel Cohen.
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Parce que, pour maigrir efficacement, il faut comprendre son corps et les causes des kilos superflus, ce livre dispense conseils et recommandations pour une perte de poids personnalisée
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Ces trois semaines pleines de surprises vont doper votre motivation, vous regaler et rendre votre regime joyeux. Le programme minceur du nutritionniste....